Articles worth reading
Cidade subterrânea na Austrália com 3.500 habitantes

Cidade subterrânea na Austrália com 3.500 habitantes

access_time 4 meses ago

Alguma vez já se imaginou a viver numa cidade subterrânea? Parece um pouco estranho mas é verdade, ela existe e

6 desculpas que toda esposa diz ao seu marido

6 desculpas que toda esposa diz ao seu marido

access_time 2 meses ago

Elas são inofensivas e na maioria das vezes eles nem acreditam, mas fazem que acreditam apenas para deixá-las mais felizes.

Tem estas 2 covinhas nas costas? Isto significa algo muito especial!

Tem estas 2 covinhas nas costas? Isto significa algo muito especial!

access_time 6 meses ago

Tem estas 2 covinhas nas costas? Isto significa algo muito especial! Elas são chamadas de covinhas de Vênus (ou de Apollo

Tugalandia – Artigo

É por isto que NUNCA deves dormir virado para o lado direito! É importante saberes isto!

É por isto que NUNCA deves dormir virado para o lado direito! É importante saberes isto!

access_time 9 meses ago chat_bubble_outline 0 comments

NUNCA deves dormir virado para o lado direito! Pode ser muito prejudicial! Os benefícios de dormir virado para o lado esquerdo são mais importantes do que possa parecer! Isto pode até salvar-te a vida em situações extremas!

Um sono confortável é essencial. Todos sabemos que quando dormimos mal uma ou duas noites já não vamos funcionar a 100% nos dias seguintes. Mas qual é a melhor forma para dormir? Isto é mais importante do que parece!

A posição do teu sono não só é importante para um descanso correcto, mas também para a saúde e para a digestão.

O lado esquerdo, o direito, e de costas.

dormir_lado_direito

Dormir voltado para o lado esquerdo tem enormes benefícios para a saúde, enquanto que dormir virado para o lado direito pode trazer complicações para a digestão. Dormir de costas pode ser muito perigoso para quem sofre de asma ou de apneia do sono!

Aqui estão alguns benefícios de dormir voltado para o lado esquerdo:

  • Facilita a drenagem linfática
  • Torna mais fácil o coração bombear o sangue
  • Facilita a digestão
  • Facilita a circulação de volta para o coração

Fonte: Altamente

Também vais adorar!

loading...
shareShare this post
content_copyCategorized under
error: Conteúdo protegido!