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Esta receita caseira é vista como uma boa forma de desintoxicar o corpo e ajudar a perder peso. É uma bebida à base de mistura de água com limão.

A adição de mais alguns ingredientes, além do limão, potencia o seu efeito. Porém, a dieta fica a seu cargo, devendo manter um estilo de vida saudável para realizar a desintoxicação.

A receita é fácil e simples.

Ingredientes e modo de preparação

  • Coloque cerca de 2 litros de água num jarro. Use preferencialmente água filtrada. Lave um limão (de preferencia o Limão taiti), corte-o em rodelas bem finas e junte-o à água.

     

  • Não precisa espremer, basta adicionar as rodelas à água.

     

  • Descasque e corte em rodelas finas um pepino (qualquer tipo de pepino), e junte-o à água.

     

  • Adicione 12 folhas de hortelã lavadas e frescas.

     

  • Rale 1 colher de chá de gengibre fresca, em raiz. Junte a gengibre ralada à água. Mexa tudo, cubra e deixe no frigorífico durante a noite.

     

  • No dia seguinte beba esta bebida fresca. Beba os 2 litros durante todo o dia.

Conselhos

  • Se beber 30 minutos antes de cada refeição o efeito será melhor.

     

  • Não reutilize os ingredientes. Todas as noites deve ser feito uma nova bebida com novos ingredientes.
  • Pode tomar por 4 dias ou ate 30 dias, caso tome por 30 dias, dê uma pausa de 2 semanas para recomeçar a dieta.

     

  • Lembrando que exercícios e uma dieta equilibrada ajuda ainda mais a perda de peso.

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