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9 sinais de que o teu corpo está cheio de toxinas e como desintoxicá-lo

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access_time 8 meses ago chat_bubble_outline 0 comments

Apesar de os tempos modernos se destacarem por inúmeras facilidades, trouxeram também consigo muitos pontos negativos, tais como o facto de vivermos rodeados por substâncias prejudiciais e toxinas.

Muita da comida que chega até nós, e até mesmo o ar que respiramos, estão contaminados com produtos tóxicos, como por exemplo pesticidas, hormonas e outro tipo de substâncias nocivas.

O acesso cada vez mais fácil a álcool, tabaco e medicamentos, conhecidos por conterem muitos químicos, dificultam ainda mais este cenário.

Isto significa que somos constantemente sujeitos, quer nos apercebamos quer não, a uma quantidade de ameaças bastante significativa, e por isso é importante limpar o corpo e assegurar que os nossos órgãos estão a funcionar corretamente.

Mas antes de mais, queremos ajudar-te a identificar os sinais que o teu organismo emite para transmitir que está repleto de toxinas:

  • Excesso de gordura abdominal

A gordura abdominal excessiva indica que o corpo possui toxinas e tem dificuldade em regular os níveis de glicose e colesterol.

  • Problemas de pele

A acne, o aparecimento de espinhas, irritações, rosácea ou erupções cutâneas podem ser causadas por um excesso de toxinas no corpo.

  • Dores de cabeça

As toxinas existentes no organismo interferem com o sistema nervoso e podem muitas vezes originar dores de cabeça.

toxinas-excesso

  • Febre

Quando o corpo tem muitas toxinas, estas forçam o fígado a trabalhar, este sobreaquece, tal como o resto do corpo, e pode ocorrer febre.

  • Pouca energia

O organismo, ao estar sobrecarregado com toxinas, dá sinais de cansaço de forma regular.

  • Congestão nasal

Se o teu nariz está congestionado com frequência, pode ser uma consequência da acumulação de toxinas de alimentos mal digeridos (por exemplo leite e derivados).

  • Problemas na digestão

As toxinas atrasam a digestão, o que pode resultar em gases e prisão de ventre.

  • Insónia

As substâncias tóxicas têm um impacto negativo na circulação sanguínea e afetam também o sistema nervoso, podendo causar dificuldade em adormecer.

  • Língua branca ou amarela

Caso a tua língua pareça estar revestida de uma espécie de capa branca ou amarela, pode significar que tens muitas toxinas no sangue.

Apresentados os sinais da existência de toxinas, vamos dar-te a conhecer algumas receitas para fazer a desintoxicação:

  • Limão e água morna

Espreme um limão para dentro de um copo com água morna e toma todos os dias de manhã para tornar o corpo mais resistente.

  • Vinho de aloé vera

Ingredientes:

  • 1 folha de aloé vera
  • ½ de mel puro
  • ½ litro de vinho branco

Modo de preparação:

  • Limpa a folha de aloé vera com um pano, descasca-a e retira o gel com a ajuda de uma colher;
  • Coloca o gel com o vinho num liquidificador e bate bem;
  • Transfere a mistura para um vidro escuro com o mel já colocado anteriormente;
  • Agita até ficar bem misturado.

É recomendado começar por tomar apenas uma colher de sopa desta mistura altamente desintoxicante por dia, e caso o organismo reaja bem, passar então para 3 colheres de sopa por dia, fora das refeições.

  • Sumo de limão, gengibre e açafrão

Ingredientes:

  • ½ colher de chá de açafrão
  • 1 pedaço pequeno de gengibre fresco
  • Sumo de 1 limão
  • ½ copo de água

Modo de preparação:

  • Mistura todos os ingredientes mencionados acima num liquidificador.

Deves beber o preparado de imediato, e se possível em jejum. Esta receita é contraindicada a hipertensos.

  • Sumo de limão e salsa

Ingredientes:

  • 1 limão
  • 60gr de salsa
  • 300 ml de água

Modo de preparação:

  • Espreme o sumo de limão para um copo;
  • Pica a salsa em bocadinhos;
  • Mexe a salsa na água com limão.

Toma esta bebida em jejum durante 5 dias. Depois, faz uma pausa de 10 e repete o tratamento.

Importante: consulta o teu médico antes de iniciar qualquer receita natural.

Fonte: Tá Mesmo Brutal

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